यस्ता छन् तरूल खानुका फाईदा,हुन्छ यति धेरै रोगसँग लड्ने तत्व

 पुष २७, २०७

काठमाडौ-तरुल स्वादका लागि मात्र नभई स्वास्थका लागि पनि उतिकै फाइदा जनक मानिन्छ । यो प्रायको भान्सामा पाकिने तरकारी हो । यसको स्वाद निकै मिठो हुने गर्दछ ।विशेष गरेर तरुरलाई मागे सक्रान्तिमा खाने चलन छ यो एउटा कन्दमुल हो ।

तरुलको महत्व भनेको माघ महिनामा हुने गर्दछ । माघ महिना सुरु भएसँगै बजारमा तरुलको माग एकदमै बढेर आएको हुन्छ ।तरुल स्वास्थ्यको लागि लाभदायक खाद्य पदार्थ हो ।

Public Patra Insert into Post

तरुल खानुका फाइदा छाला तथा स्वासप्रश्वाससम्बन्धी समस्याको लागि राम्रो यसमा प्रशस्त मात्रामा फाइबर पाइने भएकाले पाचन प्रक्रियासम्बन्धी समस्याको लागि उपयुक्त मानिएको छ । तरुलमा भिटामिन बी ६ प्रशस्त मात्रामा पाइन्छ, जसले मुटुसम्बन्धी समस्या हुनबाट जोगाउँछ ।

यसमा पाइने एण्टीअक्सिडेण्टले क्यान्सर रोगसँग लड्न सहयोग गर्दछ ।तरुल खानाले मस्तिस्कको विकास हुने र बुझ्ने क्षमतामा सुधार आउने अनुसन्धानले देखाएको छ ।

Public Patra Insert into Post

प्रतिक्रिया दिनुहोस्

sidebar1
sidebar2